Emre Aladağ
El ve parmaklarda hissedilen uyuşmaların günlük yaşamı olumsuz etkileyen ciddi bir rahatsızlığın habercisi olabileceği bildirildi. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi bünyesinde görev yapan Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Demiroğlu, yaygın görülen sağlık sorunlarından biri olan karpal tünel sendromunun belirtilerini ve korunma yollarını paylaştı.
Gece Uyanmalarına Yol Açan Uyuşmalar Alarm Niteliğinde
El bileği hizasında yer alan median sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkan klinik tablo, ellerde belirgin şikayetlere neden oluyor. Prof. Dr. Murat Demiroğlu, uyuşma hissinin özellikle başparmak, işaret parmağı ile orta parmakta yoğunlaşmasının teşhisi güçlendirdiğini belirtti. Gün boyunca yapılan yoğun parmak hareketlerine bileğin yanlış pozisyonlarının eşlik etmesinin risk yarattığını vurgulayan uzman isim, gece uykudan uyandıran uyuşma ve ağrıların en tipik bulgular arasında yer aldığını ifade etti.
"Sadece elde olan uyuşma başparmak, işaret parmağı ve orta parmakta görülüyorsa tablo bu teşhise klinik olarak daha yakındır."
Teknolojik Cihaz Kullanımı ve Risk Faktörleri
Akıllı telefon veya bilgisayar başında geçirilen uzun saatlerin el sağlığını tehdit ettiği belirtiliyor. Prof. Dr. Murat Demiroğlu, teknolojik aletlerin ergonomik olmayan biçimde kullanılmasının rahatsızlığı tetiklediğini aktardı. Yirmi yaşından itibaren her yaş grubunda görülebilen bu durumun; diyabet, tiroid rahatsızlıkları ve bazı romatizmal hastalıklar nedeniyle daha sıklıkla ortaya çıkabildiği kaydedildi.
Kadınlarda bu sendromun erkeklere kıyasla daha yaygın görülmesinin ardındaki etkenler arasında anatomik ve hormonal faktörler bulunuyor. Uzmanlar, tünel kapasitesinin darlığı ve hamilelik gibi süreçlerin kadınlarda görülme sıklığını artırabildiğini vurguluyor.
Tedavide Gecikme Kalıcı Kas Kaybına Yol Açabilir
Sinirdeki sıkışma sürecine müdahale edilmemesinin elde güç kaybına zemin hazırlayabileceği bildirildi. Prof. Dr. Murat Demiroğlu, ihmal edilen vakalarda kalıcı kas erimesi riski bulunduğunu, şiddetli ağrı yaşayan ilerlemiş hastalarda cerrahi mücadelenin gerekebileceğini belirtti. Tanı aşamasında ise hastalara sıklıkla EMG testi uygulanarak sıkışma derecesinin tespit edildiği ifade edildi.
"Bu test ile tuzaklanmanın derecesi hakkında fikir sahibi olunur."
Ergonomik Önlemlerle Sağlığı Korumak Mümkün
Hastalığın ilerlemesini durdurmak ve günlük konforu artırmak için çalışma alışkanlıklarında düzenlemeye gidilmesi öneriliyor. Uzmanlar, bileğin bükülü kaldığı zorlayıcı pozisyonlardan kaçınılmasını, uzun süreli işlerde her saat başı beş ila on dakikalık molalar verilmesini tavsiye ediyor. Erken dönemde bilek atelleri ve kısa süreli takipler tercih edilirken, ileri dereceli vakalarda cerrahi seçeneklerin değerlendirildiği aktarıldı.