Beyhan Budak Kocaeli Kitap Fuarı'nda Mükemmeliyet Algısını Anlattı

Kocaeli Büyükşehir Belediyesi organizasyonuyla düzenlenen Uluslararası 16. Kocaeli Kitap Fuarı kapsamında kitapseverlerle bir araya gelen klinik psikolog ve yazar Beyhan Budak, 'Kendini Tüketmeden Yaşa' söyleşisinde hayatın zorlukları ve bireyin kendi yolunu bulma arayışı üzerine açıklamalarda bulundu. Konuşmasına "Yaşamak kolay bir şey değil" sözleriyle başlayan Budak, "Yürümek zorundasınız" diyerek yaşamın insanı sürekli bir mücadele içinde bıraktığını ifade etti.

Sosyal Medya ve Mükemmeliyet Algısı

Dünyaya gelmenin kendisinin bir travma olduğunu belirten Beyhan Budak, insanların okul, iş ve sınavlar nedeniyle sürekli bir yarış içerisinde bulunduğunu söyledi. İnce düşünen insanlarda ufak olayların bile ruhta küçük depremlere yol açabileceğini dile getiren Budak, sosyal medyada insanlara farklı bir dünya sunulduğunu ve orada herkesin mutluluğu bulmuş gibi gösterildiğini belirtti. Budak, "Ben buna inanmıyorum, hepimiz bir noktada zorlanıyoruz" diyerek mükemmel bir nokta olmadığını vurguladı.

Kendi Yolunu Bulmak ve Kıskançlık

İnsanların çoğu zaman kendi seçmediği yolları takip ettiğini ve bu yollarda başarılı olunsa dahi boşluk hissedildiğini aktaran Beyhan Budak, bu durumun kendi yolunu bulamamakla ilgili olduğunu kaydetti. Kıskançlık duygusunun kişinin hayatında önemli bir işarete dönüştüğünü belirten Budak, kıskançlığın bazen hayatta bir şeyleri kaçırıldığını gösteren en büyük alarmlardan biri olduğunu ifade ederek psikolojiyi bozmadan kendi yolunu bulmanın gerekliliğini belirtti.