Cilt Sağlığını Korumak İçin Öneriler

Cilt Sağlığını Korumak İçin Öneriler

Cilt bakımı denilince ilk olarak aklımıza yüz güzelliği gelir. Oysa ki cilt bir bütündür. Yüz bakımına verilen önemin ellere ve ayaklarada gösterilmesi gerekir.

Cilt bakımı denilince ilk olarak aklımıza yüz güzelliği gelir. Oysa ki cilt bir bütündür. Yüz bakımına verilen önemin ellere ve ayaklarada gösterilmesi gerekir. Bir şeyi ne kadar dikkatli kullanırsak, yıpranmaması için gerekli özeni gösterirsek işte o zaman çok uzun süre İlk gün ki gibi yeni kalır. Cildimimizede ne kadar iyi bakarsak o kadar sağlıklı ve genç kalır. Peki, genç görünen bir cilt için neler yapılabilir? Bu makalede cilt sağlığını korumak için öneriler maddeler halinde aktarmaya çalışacağız.

Bakımlı ve sağlıklı bir cilt için neler yapmalısınız?

Öncelikle ne kadar cilt bakımı yapılırsa yapılsın sağlıklı beslenmeye dikkat edilmezse, uyku saatleri düzensiz olursa, sürekli alkol ve sigara içilirse istenilen gibi pürüzsüz ve bakımlı bir cilde sahip olmak zordur. Bu nedenle işe yaşam tarzını değiştirmekle başlanmalıdır.

Cildin ana besin kaynağı sudur. Nasıl ki susuz kalan çiçek kuruyup ölüyor ise aynı şey cilt için de geçerlidir. Nem dengesini koruyup pul pul dökülmeyi önlemek için yeteri kadar su içilmesi önerilir.

Cildimiz vücudumuzun en hassas bölümüdür. Dış etkenlerden kaynaklanan darbelerden çok çabuk hasar alır. Banyo yaparken çok sıcak su kullanmamak gerekir. Kese yaparken yumuşak dokunuşlarla yıkamak çok önemlidir. Kuru bir cilde sahip iseniz haftada en fazla 3 kez banyo yapılmalıdır. Sürekli banyo yapmak zaten kuru olan cildinizin daha fazla kuru görünmesini sağlayacaktır. Çünkü, sağlıklı görünen bir cilt için yapılması gerekenler cildin nem dengesini korumaktan geçer.

Ayda bir defa peeling uygulaması ile bütün vücudun ölü derilerinin alınması gereklidir. Ölü derilerin varlığı cildin daha erken yaşlarda kırışmasına ve yıpranmasına neden olur. 

Güneş ışınları cilde en fazla zarar veren unsurdur. Çok sıcak zamanlarda mutlaka güneşe karşı koruyucu krem kullanılmalıdır.  Bronzlaşma uğruna saatlerce güneşlenmek cildinize yapacağınız en büyük kötülüktür.

Makyaj bir çok kadın için vazgeçilmezdir. Elbette ki güzel görünmek her kadının hakkıdır. Fakat her gün yoğun bir şekilde cildi makyaj ürünlerine maruz bırakmak bir süre sonra cilt yüzeyinde problemlere neden olur. Ağır kapatıcı fondöten yerine pudra gibi daha az zarar veren ürünler tercih edilmelidir. Mutlaka ve mutlaka gün sonunda ciltte bulunan makyaj temizlenmelidir. 

Birçok kişinin yüzünde bulunan izler ergenlik döneminde oluşan sivilce ve siyah noktaların el yordamı ile sıkılmasından kaynaklanmaktadır.  Kesinlikle sivilce ve siyah noktaları sıkmayın. Buhar banyosu ve peeling uygulaması yapılmalıdır. Sivilcelerin ise kendiliğinden geçmesi beklenmelidir. 

Cilt için en iyi nemlendirici zeytinyağı

Kuru ciltli kişilerin düzenli olarak vücudunu ve yüz bölgesini nemlendirmesi gerekir. Ayrıca, aşırı kuru ciltler için en iyi nemlendirici zeytinyağı içeren kremlerdir. Otuz günde bir defa hakiki zeytinyağını tüm vücudunuza masaj yaparak uygulayın. Yarım saat bekledikten sonra yıkanın. Bu uygulama sayesinde cildiniz yumuşacık ve pürüzsüz olacaktır. Ancak zeytinyağını yüz bölgesinde fazla bekletmeden yıkamanızı tavsiye ederiz.  Özellikle yağlı ciltler için zeytinyağı uygulaması tavsiye edilmemektedir.

Belirli aralıklarla buhar banyosu yapmak, buhar banyosu sonrası peeling uygulaması yapmak ve son olarak cildin nem dengesini koruyacak nemlendirici ürünler kullanmak cilt bakımı için yapılması gereken en pratik uygulamalardır.

Editörün Seçtikleri

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.