---

Güzelleşmeki için kozmetiklere çok para harcamanız gerekmiyor. Evinizde hergün kullandığınız yiyecekler imdadınıza yetişiyor....



Bu kez de size evinizde uygulayabileceğiniz güzellik formülleri veriyoruz. İşte mutfaktan özel formüller:

* Arpa ununu bir miktar suyla hamur haline getirin. Yoğurarak maske kıvamına geldiğinde yüzünüze sürün. Yaklaşık 20 dakika beklettikten sonra yıkayın.

* Zeytinyağı da ciltte mucizeler yaratır. Özellikle güneşli havalarda, güneşin ciltte bıraktığı olumsuz etkilere iyi gelir. Her sabah bir parça pamuğu saf zeytinyağına batırın ve yüzünüzün her tarafına sürün. Daha sonra (yaklaşık 25 dakika) doğal bir temizleyici ile yüzünüzü temizleyin.

* Yumurta akı lekelere çok iyi gelir. Bir yumurta akına birkaç damla limon damlatın. Bu karışımı düzenli olarak uyguladığınızda, ciltteki lekeleri açar. Aynı zamanda kırışıklıklar da açılır.

* Papatya yağı kullanarak yüzünüze parmak darbeleri yardımıyla masaj yapın. Bu masajla yorgun olan cildiniz dinlenmiş olur.

* Mısır unu da lekelere çok iyi gelir. Bir çorba kaşığı mısır ununa bir çorba kaşığı yoğurt ekleyin. Bu karışımı haftada üç kez uygulayın.

* Ceviz yağı kuru ciltler için idealdir, cildi nemlendirir. Ayrıca doğal güneş yanığı elde etmek isteyenlere tavsiye edilir; çünkü nronzlaştırıcı etki sağlar. Cilt lekelerini de giderir.

* Bir salatalığı rendeleyin ve çıkan suyu yüzünüze sürün. 10 dakika sonra yıkayın. Derinlemesine temizlemek cilt gözeneklerini açar ve hava almasını sağlar. İyi bir doğal temizlik için üzüm taneleri çok iyi gelir. Üç-dört üzüm tanesini sıkın, cildinize sürün. 10 dakika sonra yıkayın.

* İki avuç buğdayı iki bardak suda kaynatın. Elde ettiğiniz bu sudan iki çorba kaşığı alın. Ilınınca iki yumurta sarısı ve bir çorba kaşığı badem yağı ilave edin. Bu karışımı yüzünüze sürün. Kurumaya başladığında yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Ardından gül suyu sürün. İki hafta boyunca günde bir kez uyguladığınızda lekeler gidecektir.

* Yaşlılık lekeleri için elma sirkesi mucize yaratır. Bir çorba kaşığı elma sirkesine bir tatlı kaşığı soğan suyu ekleyin. Gece yatmadan önce sürün. Sabah uyandığınızda cildinizi yıkayın ve nemlendirici sürün.

* Maydanoz ve marulu ezip suyunu yüzünüze sürdüğünüzde sivilceleri giderir.

* At kestanesi yağı derin kırışıklıkları azaltır.

* Gelincik çiçeği suyu göz altındaki çizgilere iyi gelir.

* Yoğurt ve domates yağlı cildin dengesini sağlar.

* Zeytinyağı ve limon karışımı zayıf tırnakları besler.

Baş belası siyah noktalar



Kaç yaşına geldiniz ama siyah noktalarınızla hala başınız dertte mi? Kozmetik ürünlere rağmen siyah noktalar geçmiyorsa Elma sirkesini deneyin. Yarım su bardağı suya, 3 çorba kaşığı kadar elma sirkesi ekleyip iyice kaynatın. Daha sonra ateşi kısın ve başınıza bir örtü örtüp, yüzünüzü buhara tutun. Bu şekilde yüzünüze 15-20 dakika buhar verin. Daha sonra yarı yarıya sulandırılmış elma sirkesiyle yüzünüzü silin. Bu işlemi haftada 2 kez tekrarlayabilirsiniz. Düzenli olarak yapılan işlem sonucunda siyah lekelerin yok olduğunu ve cildinizin parladığını göreceksiniz. Siyah noktalara farklı öneriler: 1- Birer tutam kırlangıç otu, üzerine beş bardak su ilave edilerek kaynatılır ve bir gece dinlendirdikten sonra siyah noktaların üzerine sürülür. 2- Birer tutam nane, yabani kekik yaprağı, ıhlamur biraz su ilave edilerek kaynatılır. Soğuduktan sonra siyah noktaların üzerine sürülür.

Cildinizi soğuğa teslim etmeyin!



* Her sabah yüzünüzü yıkadıktan sonra uygun nemlendirici sürün. Kışın daha fazla nemlendiriciye ihtiyaç duyabileceğinizi gözardı etmeyin.

* Yıkanırken kurutmayan sabunlar, saçınız çok kuruysa yağ içeren şampuanlar kullanın.

* Her banyo sonrası, cildiniz çok kurumadan vücudunuzun her yerini nemlendirin.

* Bol su için.

* Biotin, çinko, folik asit, omega 3 yağ asitleri bakımından zengin beslenin.

* Haftada 1-2 kez, yüzü tahriş etmeyen, ölü derilerin atılmasına da yardımcı peeling (soyucu) jeller kullanın. Bunların vücut için olanları hem cildin ölü derilerini temizler hem kıl köklerindeki keratin tıkaçları ortadan kaldırır.

* Hava şartlarına uygun giysiler seçin. Soğuklarda, çok kalın giymek yerine, ince ama kat kat giysileri tercih edin. Terleten sentetik giysiler, mantar hastalıkları riskini artırır. Kapalı ortama girince mutlaka üzerinizi hafiflettin...