---

Sağlıklı ve dayanıklı bir cilde sahip olmak için dermokozmetik ürünler kullanmak şart. Ama cilt tipinize uygun ürünler seçmezseniz, kötü sonuçlarla karşılaşabilirsiniz..

Sonbahar ve kış mevsiminde cildimiz büyük dikkat ister. Ve her üç cilt tipinin bakım ihtiyaçları farklıdır. Kullandığınız kozmetik ürünlerini, cilt tipinize göre seçmek çok önemlidir. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Gökhan Okan, özellikle kuru ve karma ciltlerde yanlış kozmetik ürün kullanımı nedeniyle akne ve egzema rahatsızlığının oluşabildiğini söylüyor.

KURU CİLDE TONİK YANLIŞ
Kuru cilt tipine sahip olanlar, özellikle kış mevsiminde büyük sorun yaşar. Nisandan mayıs ayına kadar iklimin kurutucu özelliğinden dolayı bu ciltlerin nemli tutulması gerekir. Bu cilt tipi için bakım önerileri şöyle sıralanabilir:

* Cildinizi kurutmayan nemlendirici kullanın.

* Sert temizleyicilerden ve antibakteriyel sabunlardan; kuruma, pullanma ve kepeklenmeye neden olacağı için uzak durun.

* Cildinizi kurutacağından tonik tercih etmeyin.

* Yazın hafif yağlı, kışın ve sonbaharda yoğun ve daha yüksek yağ içerikli nemlendirici kullanın.

* Nemlendiricinin üzerine yazın da, kışın da güneş koruyucu ürün sürün.

KARMA CİLDE İKLİM ETKİSİ
Karma cilt tipinde alın, burun, çene yağlı olurken, yanaklarda kuruluk görülür. İklimlerden çok etkilenir. Yazın yağlı bölgeler daha çok yağlandığından akne sorunu olur. Kış aylarında ise yanaklar çok kurur, gerilme pullanma, kızarıklık ve kaşıntı ortaya çıkar. Bu cilt tipi için bakım önerileri şöyle sıralanabilir:

* Mevsimlere göre kozmetik seçin. Sonbahar ve kışın, yanaklarınıza daha çok nemlendirici sürün.

* Akneli ve yağlı bölgelere kurutucu ürün kullanın.

* Temizleyici kullanırken alın ve burnu temizleyin. Toniği sadece T bölgesine sürün. Nemlendiriciyi ise yanaklara yoğun sürdükten sonra, kalan kısma, yani T bölgesine çok az sürün.

* Nemlendiricinin üzerine mutlaka güneş koruyucu kullanın.

Yağlı cilt her zaman parlar



Yağlı cilde sahip kişiler, ciltlerinin sürekli parladığından, sivilce ve lekelerinden şikayet eder. Genelde akne sorunuyla karşı karşıya kalırlar. Bu cilt tipi için bakım önerileri şöyle sıralanabilir:

* Yağlanmayı engelleyen kurutucu sabun kullanın.

* Cildin her tarafına tonik sürerek, yağsız ve su bazlı nemlendirici tercih edin.

* Cildi yağlandıran kremler akneye yol açar.

* Nemlendirici kremin üzerine güneş koruyucu sürmeyi ihmal etmeyin.

* Lokal olarak tonik uygulanması hem yağlanmayı azaltır, hem de yeni siyah nokta oluşmasını engeller.

* Hafif alkol içeren ürün kullanılırsa gözenekler daha da daralır.

* Cilt bakımında siyah ve beyaz noktalar sıkılınca iz kalır. Sivilceyi sıkmaktan kaynaklanan izler uzun süre varlığını sürdürür. Bu nedenle sıkılmaması gerekir.

* Cilt her 21-28 günde yenilenir. Bu nedenle cilt bakımında ölü deriyi atmak amacıyla bakım yapılır. Böylece lekeler hafifler, kırışıklıklar ve akne izleri azalır.

Kış uçukları gözü tehdit ediyor
Uçuklar, en fazla dudaklar ve ağız etrafında, yanaklar ve parmaklarda olur. Göz çevresinde çıkan uçuklar, enfeksiyon göze sıçrarsa kornea körlüğüne bile neden olabilir..


Medical Park Bahçelievler Hastanesi Cilt Hastalıkları Uzmanı Dr. Makbule Dündar; uçukların çok yaygın görülen enfeksiyonlar olduğunu belirtiyor: "Kışın havaların değişimi ile birlikte ateşli hastalıklar, gripnezle gibi enfeksiyonlar sıkça ortaya çıkar. Bunun üzerine soğuk havaya bağlı ortaya çıkan cilt kuruluğu da eklenince uçuklar daha sık görülür." Dündar, uçuklar hakkında şu bilgileri verdi...

* Uçuklar, vücudun herhangi bir yerinde görülebilir. Fakat en fazla dudaklar ve ağız etrafında, yanaklar veya parmaklarda olur. Ciltte kırmızı ağrılı alanda tek veya grup halinde küçük içi su dolu kabarcıklar şeklinde ortaya çıkar.

* Bu enfeksiyona herpes simpleks virüsü neden olur ve bir başkasının aktif enfeksiyonu ile temas yoluyla geçer.

* Yemek takımları, havlu ve tıraş bıçakları diğer bulaşma kaynaklarındandır. 1. tip herpes genellikle uçuk yapar. 2 tip ise genital herpesten sorumludur.

* İlk herpes enfeksiyonu belirtileri virüsü aldıktan 20 gün gibi uzun bir süre sonra başlayıp, 7-10 gün kadar sürebilir.

TEKRAR ÇIKABİLİR
* Virüs sinir hücreleri içinde gizli duruma geçer ve ilk yerinde veya ona yakın bir yerde tekrar ortaya çıkabilir.

* Nüksetme durumları genellikle birincisinden daha hafiftir.

* Kadınlarda adet dönemi, güneşte uzun süre kalma veya ateşli herhangi bir hastalık bunların tekrar ortaya çıkmasına neden olabilir.

* Uçuk, sıklıkla başarılı bir şekilde tedavi edilir. Günümüzde hem topikal (krem tarzı) hem de ağızdan uygulanan tedaviler mevcuttur. Fakat bu enfeksiyonun potansiyel komplikasyonları vardır.

DOKTORA BAŞVURUN
* Uçuklar göz çevresinde ise enfeksiyon göze atlayabilir. Kornea körlüğün en sık görülen nedenleri arasında yer alır. Bu nedenle göz çevresindeki uçuklarda mutlaka bir doktora başvurmak gerekir.

* Uçuğu olanlar; bebeklerle, atopik dermatiti olanlarla ve bağışıklık sistemi ilaçları kullananlarla (kanser ve organ nakli hastaları) temastan kaçınmalı. Virüs onlarda hayatlarını tehdit eden bir tabloya neden olabilir.

Ellerinizi mutlaka 15 saniye yıkayın


Mikroplardan arınması için ellerinizi en az 15 saniye yıkamalı ve çok iyi kurulamalısınız. Ellerinizi yıkarken sabunu köpürtüp sırasıyla içini, dışını ve başparmakları temizlemelisiniz..

Yeditepe Üniversitesi Enfeksiyon Hastalıkları Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Meral Sönmezoğlu, hastalıklardan korunmak için el yıkamanın en iyi formülünü anlattı...

* Beş saniyede el yıkayıp çıkamazsınız. Gerçek bir el yıkamanın süresi en az 15 saniyedir. 15 saniyede sadece ellerin üzerindeki kir tabakası, geçici flora denilen mikroplar atılır.

* En çok başparmak kirlenir. Eller yıkanırken sabunu köpürtüp önce içini, sonra dışını, sonra elin en kirli yeri olan başparmakların çevresini, en son ise tırnak uçlarınızı sabunlayıp yıkamak, sonra da kurulamak gerekir.

* Elleri yıkadıktan sonra ıslak bırakmak doğru değildir. Çünkü ıslak ellerde bakteri daha kolay ürer. Kuru yüzeyde bakteri kalamaz ama ıslak ve nemli ortamda saatlerce kalır.

* Bir evde havlu kirleniyorsa o evde iyi bir el yıkama yapılmıyor demektir.

* El yıkarken katı ve sıvı sabunun temizlik açısından hiçbir farkı yoktur. Ancak işyeri ve okul gibi yerlerde sıvı sabun daha uygundur.

* Kolonya el yıkamanın yerini tutmaz, temizleme yapmaz yalnızca dezenfekte eder.

* Islak mendiller kısa süreli çözümdür. Siz yine de ilk fırsat bulduğunuzda ellerinizi yıkayın